しょうゆ のレシピ

塩クラゲの食感が楽しい酢の物です。お酒のおつまみに。

• 20分
• 34 Kcal
• 献立

見た目よりもしっかり味の汁です。エノキの食感が良いですよ。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

旬の青菜を使って下さいね。サッとゆでる程度でOK！

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

ゆでたサヤインゲンとシメジを、ピーナッツバター入りのタレで和えました。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

すりこ木でたたいたキュウリを豆板醤入りのタレに漬けて。翌日でもおいしい！

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

サキイカと一緒に煮る事で、旨味がアップ！　トロトロに柔らかい玉ネギも美味！

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

サツマイモをシンプルな味付けで煮ました。サツマイモの甘みが引き立ちます。お弁当にも◎

• 35分
• 158 Kcal
• 献立

酢飯の上にオクラと合わせたモロヘイヤ、マグロをのせて。卵黄をからめながら召し上がれ！

• 1時間
• 630 Kcal
• 献立

簡単に作れる、ピーマンの肉詰め。タネの中にみそを隠し味程度に入れるのがポイント。コクのあるソースを…

• 30分
• 304 Kcal
• 献立

梅干しの酸味が効いた、サッパリとしたお吸い物です。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

チリメンジャコをカリッとするまで炒めるのがポイントです。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 5分
• 116 Kcal
• お弁当

• 15分
• 315 Kcal
• お弁当

ハンバーグは豆腐を加えると、柔らかくフワフワになります。アレンジは豆腐ハンバーグを使って主食、副菜…

• 15分
• -
• 離乳食

それぞれの食材の良さを引き出した混ぜご飯です。アボカドはぜひ食べ頃を見極めて下さいね。

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単