玉ねぎ ねぎのレシピ

カツオを仕上げにかけた和風味のマリネ。

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水煮コーンでお手軽に作る、コーンスープのようなドリンクです！

• 10分
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おだしたっぷり！優しい味の牛丼です。キウイのすりおろしを加える事で、牛肉がやわらかく仕上がります！

• 20分
• 786 Kcal
• 簡単

メキシコ料理のひとつのタコス。鶏むね肉はレンジで、牛ひき肉は市販のシーズニングで簡単に！サンドイッ…

• 30分
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練り白ゴマでコクをプラス。サツマイモがとっても甘い。

• 15分
• 152 Kcal
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栄養満点のレバーを使った丼は、食べごたえもバッチリ。

• 40分
• 580 Kcal
• 献立

玉ネギは角切りにする事で、しゃきしゃき食感が楽しめます。よく混ぜて召し上がって下さいね！

• 10分
• 429 Kcal
• 簡単

玉ねぎが主役の1品を紹介します。卵とじの甘めの味付けが玉ネギとよく合います。

• 15分
• 263 Kcal
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野菜がたっぷり食べられる鶏肉のすき焼きは、ザラメで甘みをプラスして。

• 25分
• 715 Kcal
• 献立

後からピリッとくる辛さが病み付きに。干しシイタケの旨味がきいてます。

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

最後にバターを加えて、コクをプラス。カブを使っても良いですよ。

• 30分
• 553 Kcal
• 献立

長芋をたたいてつぶすことで、いつもとは違う食感になります。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

春雨がたっぷり入ったスープです。夜食にもおすすめ。肉汁がジューシーな豚肉団子はよく練り混ぜるのがポ…

• 20分
• 257 Kcal
• 簡単

白髪ネギにしたネギを塩とゴマ油でいただきます。春巻きの皮がアクセント。

• 15分
• 102 Kcal
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ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単