条件別のレシピ

野沢菜の漬け物でご飯を巻いて、インパクトのあるおむすびに！

• 15分
• 300 Kcal
• 献立

生クリームが入っているのにトマトの酸味でサッパリといただけるパスタです。

• 30分
• 654 Kcal
• 献立

トマトの酸味とカレーのスパイシーさがよく合います。どこか懐かしい味のキーマカレーですよ。

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

アボカドとゆで卵のトッピング、ぜひお試し下さい！

• 30分
• -
• 特集

やわらかくもどしたレンズ豆と一緒に炊くと、モチモチとした食感に。

• 50分
• 300 Kcal
• 献立

濃厚なクリームがスパゲティーによくからみます。

• 20分
• 812 Kcal
• 献立

パプリカは安定感があって大きめの物がGOOD。

• 30分
• -
• 特集

鶏肉は焼き色がつくまでじっと我慢するのがポイント。鶏肉から出た旨味をナスに吸わせるように炒めましょ…

• 15分
• 647 Kcal
• 簡単

揚げたてを召し上がれ！クミンを少し加えるだけで味がワンランクUP！

• 1時間30分
• -
• 特集

焼うどんにカレーを加えて汁なしカレーうどんに！余ったカレーが大活躍します。

• 30分
• -
• 特集

サツマイモの甘さが引き立つ一品。モチモチとした食感です。

• 50分
• 330 Kcal
• 献立

ひき肉で作るハンバーグよりさっぱり味。簡単にできるので、初めて料理に挑戦！という方にもおすすめです！

• 15分
• 326 Kcal
• 簡単

フルーツトマトとそぼろを一緒に食べるとサッパリいただけます！

• 20分
• 424 Kcal
• 献立

ツナが入った手作りのニョッキ。意外と簡単に作れます！

• 50分
• 340 Kcal
• 献立

大根おろしとナメタケの相性は抜群！　サッパリといただけます。

• 5分
• 286 Kcal
• 献立