条件別のレシピ

レタスはお好みの柔らかさに煮込んで下さい。シャキシャキ食感もおすすめです。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

ナメコのトロトロ食感にショウガの風味がアクセントのみそ汁です。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

和洋中、どの献立にも合う万能なスープです。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

ナメコと納豆のWのトロトロ食感が美味しいみそ汁です。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

柔らかく煮た冬瓜とネギのやさしい甘みが感じられるみそ汁です。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

カボチャと玉ネギの甘みがきいた、デザートのようなポタージュです。

• 25分
• 72 Kcal
• 献立

控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクが味の決め手。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

冬瓜は透き通るまで煮ると、甘みが増してやさしい味のみそ汁に。

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

夏の暑い日に体を冷ましてくれる冷製スープです。

• 15分
• -
• その他

ジュリエンヌとは、フランス語で細切りのこと。丁寧に切った玉ネギは、上品でやさしい味わいです。コトコ…

• 30分 ＋
• -
• その他

ゴマ油で炒めたゴボウをみそ汁に。ゴマ油の風味がいつもと違うみそ汁に。

• 5分
• 118 Kcal
• 献立

みその代わりに塩麹。優しい味わいの具だくさん豚汁。

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

中華の定番、キクラゲと卵のスープ。お好みで香酢を足して。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

すりおろした大根の汁も全て使って。食欲の無い日や風邪のときにも○。

• 5分
• 49 Kcal
• 献立