トマト サラダのレシピ

フルーツをたっぷり入れたデザートのようなサラダ。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 5分
• 76 Kcal
• お弁当

シンプルなマカロニサラダはお弁当のおかずにもぴったり。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

ピザクラストを使ってお手軽に作れる大人向けサラダピザ。白ワインによく合います。

• 40分
• -
• 特集

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

キウイとキュウリの意外な組み合わせがクセになります。カッテージチーズがアクセントに。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

水菜と梨のシャキシャキとした食感が楽しいサラダ。ドレッシングは白ゴマが隠し味に。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

カッテージチーズ入りサラダはワインにもピッタリ。おしゃれな一品。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

ソーセージが入っているのでお腹も満足なサラダ。パンにのせてもおいしい。

• 15分
• 238 Kcal
• 簡単

グリーンがキレイなサラダ。甘酢を加えているので少し和風な味に。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

冷蔵庫で冷たく冷やしたシメジ、エリンギのサッパリサラダ。

• 30分
• 107 Kcal
• 簡単