卵 トマトのレシピ

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

• 10分
• 359 Kcal
• お弁当

フワフワに仕上げた卵にピリッと辛いトマトのソースがよく合います。ご飯がすすむ一品。

• 20分
• 427 Kcal
• 献立

トマトが苦手な子供も、フルーツ感覚でおいしく食べられます。

• 15分
• -
• 特集

お腹も大満足！　とっても大きなメンチカツ！　カラッと揚げるには温度を下げない様に気をつけるのがポイ…

• 30分
• 496 Kcal
• 献立

大きめに切ったオクラの食感が良い、ふんわり卵のアッサリとしたスープ。

• 10分
• 149 Kcal
• 簡単

運動した後や食べ盛りの学生さんにピッタリ！

• 20分
• -
• 特集

練乳を入れることでコクがUP!　ジャガイモは男爵がオススメです。

• 30分
• 645 Kcal
• 献立

サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

• 20分
• 739 Kcal
• 献立

ふわふわ卵のオムレツ。チリソースが入っているので甘すぎずおかずにピッタリ。

• 25分
• 643 Kcal
• 献立

チーズが入ったミラノ風カツレツ。サラサラのソースはニンニク風味で美味！

• 30分
• 648 Kcal
• 献立

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

• 10分
• 198 Kcal
• お弁当

• 15分
• 448 Kcal
• お弁当

豆腐が入ったフワフワボリュームのあるオムレツ。粉チーズがポイント！

• 20分
• 352 Kcal
• 献立