バナナ ヨーグルトのレシピ

サンドイッチ用のパンがなくても、切り方を変えるだけで3種類の味が楽しめるおしゃれなサンドイッチが出…

• 10分
• 199 Kcal
• 簡単

凍らせたバナナで簡単シェイク。

• 3分 ＋
• 146 Kcal
• 献立

凍らせたバナナで作るひんやりスムージー。やさしい甘みで、暑い日にもさわやかなおいしさです。

• 2分
• 128 Kcal
• 簡単

栄養価の高いアサイーとバナナの組み合わせ。美容や健康志向の高い方にはもちろん、食欲のない日の栄養補…

• 4分 ＋
• -
• その他

バナナとキウイの甘みと酸味が食後にぴったり！

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

フルーツの組み合わせは自由自在！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

食事の後はヨーグルトでサッパリと！

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

白玉は半量にコーヒーを練り込んで！　バナナと一緒にどうぞ！

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

バナナ、パイナップル、プルーンを贅沢に使ったデザート。お好みの季節のフルーツでアレンジしても。

• 10分
• 247 Kcal
• 献立

オレンジ、バナナ、キウイが入ったサラダはビタミンたっぷり。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ビタミンやミネラルを豊富に含むフルーツ。お好きなフルーツをたっぷり盛りつけて、ヨーグルトをかけまし…

• 5分
• 185 Kcal
• 献立

バナナにカラメルをからめて、ヨーグルトに添えました。おしゃれな食後のデザートに。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

鉄分を多く含んだプルーンにたっぷりヨーグルトをかけて。朝食にもピッタリです。

• 5分
• 194 Kcal
• 献立

フルーツたっぷり！　夕食のデザートにはもちろん、朝食にもオススメです。

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

朝食にピッタリ！　ミネラル豊富なきび砂糖でキャラメルバナナを♪

• 5分
• 203 Kcal
• 簡単