キクラゲ 卵のレシピ

豆腐と数種類の野菜を一緒に炒り、最後にふんわり卵をからめてでき上がり。やさしい家庭の味です。

• 30分
• 226 Kcal
• 献立

栄養満点で子どもにも大人気の具だくさんの八宝菜。具のうまみが溶け込んだスープにとろみをつけたら、ご…

• 30分
• 374 Kcal
• 献立

ご飯にのせて丼にして食べてもおいしく召し上がれます。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

• 25分
• 642 Kcal
• 献立

魚介類、肉、野菜がたっぷり摂れる栄養満点な中華丼！押さえておきたい基本のレシピです。

• 30分
• 566 Kcal
• 献立

たっぷりのキノコをバターで炒めてジャガイモと混ぜ合わせた、キノコの香り広がるコロッケです。

• 40分
• 566 Kcal
• 献立

モヤシのシャキシャキッとした食感を生かすため、水に放っておきましょう。ご飯に卵をまとうように手早く…

• 15分
• 466 Kcal
• 簡単

豚肉とエビ、イカ、野菜がたっぷり入った中華の定番炒め物です。具材のアレンジは自由自在！ご飯にかけて…

• 30分
• 388 Kcal
• 献立

ボリューム感のある厚揚げがメインの優しい味の八宝菜です。具だくさんで栄養満点なので普段野菜不足の方…

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

具沢山の八宝菜にカレー粉を加えた、エスニック風味の一品。ご飯とも良く合う！

• 30分
• 437 Kcal
• 献立

モヤシとキクラゲが入った具沢山スープ。ヘルシーで身体が温まる一品です。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

韓国春雨のもちもち食感と、甘塩っぱい肉、野菜のシャキシャキ感が相性抜群

• 25分
• -
• 連載

ショウガが効いたスープは身体が温まります。キクラゲのコリコリとした食感も美味！

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

ハムのピンク、キュウリの緑、卵の黄色…とても彩りきれいなサラダです。辛いのがお好きな方はラー油をた…

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

豆腐と卵の優しい口当たりがおいしい濃厚スープです。お好みでラー油をかけて下さいね。

• 15分
• 161 Kcal
• 簡単