トマト バジルのレシピ

トマトの酸味とバジルの香りで洋風にいただきます。卵をふんわり仕上げるには、必ずスープが煮たっている…

• 15分
• 199 Kcal
• 簡単

チーズはあぶる事で香ばしさUP！焼きたてを召し上がれ！

• 20分
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野菜の甘みと旨味を十分引き出して下さいね！一皿で野菜もたっぷり食べられるのも嬉しい！

• 30分
• 561 Kcal
• 簡単

サッパリとしたトマトソースがアジと良く合います。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

生のバジルが入ったソースは香りが良いですよ。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立

トマトの酸味がちょうど良い。おもてなしにも。

• 20分
• 268 Kcal
• 献立

夏にピッタリ！　あっさりとした煮込み料理です。

• 50分
• 263 Kcal
• 献立

骨まで柔らかいサバ水煮缶。カルシウムも摂れて一石二鳥！

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鉄分が豊富なレバーは、夏バテ防止にGOOD。

• 1時間
• 567 Kcal
• 献立

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和洋中と大活躍のナス。シリーズのラストを飾るのはのとろけたチーズと一緒、アツアツグツグツのグラタン…

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オリーブ油と塩コショウのみのシンプルな味つけ。素材のおいしさを味わって下さい。

• 15分
• 661 Kcal
• 簡単

サクサク香ばしいクリスピー生地に香り高いトマトソースとプリプリのエビ、味のアクセントにアンチョビが…

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ほくほく甘いカボチャと焦げたチーズの相性はいうことなし！

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