小麦粉のレシピ

バターの風味が食欲をそそります。

• 20分
• 342 Kcal
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白菜をダイナミックに大きいままソテーしました！白菜の甘みと、サーモンとベーコンの塩気が絶妙です。

• 15分
• 275 Kcal
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黄金比率！山芋が入ったお好み焼きはふわふわ！基本の作り方を紹介します。豚肉や海鮮が味をグレードアッ…

• 40分
• 620 Kcal
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柔らかジューシーな鶏肉を、今回はみんな大好きカレー風味に！レーズンをたっぷり入れるのがポイントです。

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ピザ生地の代わりにナンを使って焼きました。

• 30分
• 498 Kcal
• 献立

今回はおつまみ菓子をまぶして揚げました。

• 20分
• 369 Kcal
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プリプリのホタテをフライにしました。パン粉に混ぜたドライパセリが香り高いです。

• 15分
• 136 Kcal
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マスタードが効いていて、赤ワインに合う一品です。

• 20分
• 498 Kcal
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シイタケの笠の部分に衣をつけるのがポイント。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

熱々のだし汁をかけて、くずしながら召し上がれ！

• 40分
• 425 Kcal
• 献立

モチモチとした食感がたまりませんね。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

切り分けて食べるから、パーティーに良いですね！

• 40分
• 514 Kcal
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一口サイズでとってもかわいいフライです。

• 30分
• 499 Kcal
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疲れた時ほどしっかり食べて！疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と、その働きを助けるアリ…

• 20分
• 549 Kcal
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頭の働きをよくする成分と言われている「EPA・DHA」を含む鮭を使って。酸化されやすいので、ビタミ…

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