白ネギのレシピ

いつものすき焼きにトマトを入れて洋風に。フライパンで作るお手軽すき焼き。

• 15分
• 359 Kcal
• 簡単

ブリとホウレン草を甘辛く味付けして丼に。

• 25分
• -
• 特集

割り下に赤ワインで隠し味。豆腐のかわりにモッツァレラチーズ、春菊をクレソンに変えて、トマトの酸味で…

• 30分
• 618 Kcal
• 献立

サラダ感覚で食べられる、食感が楽しい一品。作り置きにも適しています。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

ピリッとしたカレー粉に、ココナッツミルクを足すと、うどんに合うマイルドな味わいに。おもちとも相性抜…

• 25分
• 700 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:8.4g。カキの旨味と香りをシンプルに味わえる一品です。

• 10分
• -
• 連載

ごま油が香り、パクパク食べたくなる味わい。たっぷり野菜が摂れる一品です。

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

トマトの酸味を卵が包み込んだやさしい味わい。少ない材料でさっとできる定番にしたい一品です！

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

• 30分
• 325 Kcal
• 献立

今日の献立で悩んだらこれ！野菜をたっぷり入れた、水餃子のスープ。身体ぽかぽか、食べ応えもバッチリで…

• 30分
• 188 Kcal
• 献立

長ネギを使った肉巻きレシピを紹介します。甘辛ダレが、肉とネギによくからんだ一品。おかずにもおつまみ…

• 15分 ＋
• 435 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:6.7g。材料を入れて蒸すだけ！　ピリ辛ゴマダレを添えて召し上がれ！

• 15分
• -
• 連載

シイタケにネギとマヨネーズのソースを詰めて焼きました。軸の部分も捨てずに使います。

• 10分
• 133 Kcal
• 簡単

タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)

• 15分 ＋
• 155 Kcal
• 簡単

ゆでたモヤシを使うのがポイント！

• 10分
• 52 Kcal
• 献立