にんにくのレシピ

ニンニクのパンチが効いた一品。キャベツは電子レンジで加熱して手間なく簡単に！

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

塩気を少し強めに効かせるとおいしいですよ。バゲットにのせておつまみ感覚でどうぞ。

• 20分
• -
• 特集

ホウレン草に下味をしっかりもみ込むのがポイント。お好みの野菜でも簡単にアレンジできます。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ニンニクと玉ネギを炒めたら明太子ソースに加えてパスタと和えるだけでできます！大葉の香りがアクセント…

• 20分
• 545 Kcal
• 献立

メンチカツにトマトソースを組み合わせれば、レストランで頂くような一皿に。トマトソースは生クリームを…

• 20分
• 466 Kcal
• 簡単

市販のニョッキを使って手軽に作れる一品。ピザ用チーズをたっぷりのせて。

• 15分
• 347 Kcal
• 献立

豚肉とマイタケをメインに、味付けは塩と粗びき黒コショウでシンプルに。ニンニクの香りをしっかりと出す…

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単

エビとブロッコリーを蒸し煮にする事で旨味が凝縮。ゆで汁を加えたら、手早く仕上げましょう。

• 20分
• 466 Kcal
• 簡単

ピリ辛のミソスープにホタテ缶を汁ごと入れたうまみたっぷりの一品です。春雨とパクチーをプラスしてエス…

• 15分
• -
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ナスとブロッコリーを、中華風に味付けした炒め物です。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

ソテーした生鮭と野菜をオーブンで焼いたシンプルな一品。レモンを搾って召し上がれ。

• 30分
• 361 Kcal
• 献立

味付けは塩でシンプルに。鶏肉のジューシーさと、マイタケの香りを味わって下さい！

• 15分
• 321 Kcal
• 簡単

フランスパンにニンニクをこすりつけて、香りをつけます。洋食のおかずに良く合います。

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

濃厚なレバーと香り高いキノコを使った、ちょっと大人の一皿。

• 20分
• -
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牛肉が入った、ちょっぴり豪華なチャーハン。コショウを多めに入れるのがポイント。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立