塩のレシピ

つるんとした食感がおいしいチキンマリネ。

• 30分
• 277 Kcal
• 献立

タラコのピンク色がきれいなサラダです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

つぶつぶコーンが食感のアクセント。

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

夏におすすめ、簡単お漬け物。

• 20分
• 14 Kcal
• 献立

レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

• 15分
• 449 Kcal
• 献立

ぷるぷるジュンサイ入りお吸い物。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

切り方と盛り付け方で雰囲気も変わりますね。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

シンプルな塩味で素材の旨味を引き立てます。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

マンゴーを凍らせるとシャーベットみたいな食感になります。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

カリフォルニアロールの丼バージョンです！

• 30分
• 649 Kcal
• 献立

シャキッ、モチッと食感の長芋に温泉卵をのせていただきます。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

オリーブのブラックがよく映えます。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

魚の旨味とトマトソースの旨味がよくパスタにからまっておいしいですよ。最後にベビーリーフを盛って見た…

• 30分
• -
• 簡単

細めの麺を使って夏にもうれしい冷製パスタ。

• 30分
• 541 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかい身がおいしい！

• 15分
• 170 Kcal
• 献立