シイタケ 白ネギのレシピ

キノコを炒めてからだし汁を加える事によって、キノコの旨味が凝縮されます。

• 15分
• 68 Kcal
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汁がたっぷり＆美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…

• 15分
• 59 Kcal
• 簡単

• 15分
• 58 Kcal
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油揚げを大きめに切って、食べごたえのある一品に。

• 15分
• 226 Kcal
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シメジ、シイタケ、エノキの旨味がたっぷり入ったスープ。カロリーも少なく、ダイエットにも。

• 15分
• 30 Kcal
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最後の味の調整はお好みで！

• 15分
• 51 Kcal
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• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
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シメジ、シイタケが入った香り豊かなみそ汁。

• 15分
• 102 Kcal
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昨日の鍋の材料があまった！なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…

• 15分
• 189 Kcal
• 連載

• 15分
• 64 Kcal
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キノコや野菜がたくさん摂れる栄養満点なスープ。粗びき黒コショウを効かせて。

• 15分
• 66 Kcal
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野菜の大きさを揃えると見た目もキレイに仕上がります。

• 15分
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• 特集

• 15分
• 52 Kcal
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• 15分
• 40 Kcal
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