なす ねぎのレシピ

納豆がナスによくからみます。旨味がギュッと濃縮されているオイスターソースが味の決めて。

• 20分
• 167 Kcal
• 簡単

油で揚げないのでとても気軽に作れる本格的な麻婆なすです。香味野菜と豆板醤をしっかり炒めた味わい深い…

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

ナスは皮をむいて使うのがキレイに仕上げるコツ！

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

ご飯にのせて丼にしてもおいしい、こってりとした麻婆ナスです！

• 20分
• 433 Kcal
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。食べ盛りの男の子にも人気です。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

しっかり味でご飯が進む一品。手綱コンニャクを加えることで、ヘルシーかつ、お腹も満たされます。

• 20分
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• その他

焼いたナスの香ばしさでいつものおみそ汁も一段とおいしくなりますよ。

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

• 20分
• 557 Kcal
• 献立

豚肉ロースを使った、ご飯が進むレシピを紹介します。ネギ塩タレがやみつきに！豚肉の油が染みた旬の野菜…

• 20分
• 457 Kcal
• 献立

ピリ辛味のナスの肉みそを丼にしました。花椒を加えることで、より一層香りが良くなります。

• 20分
• 603 Kcal
• 献立

野菜と肉がたっぷり食べられる、バランスの良い一品。ご飯がすすみますよ。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

• 20分
• 259 Kcal
• 簡単

麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立