昆布 卵のレシピ

• 20分
• 412 Kcal
• 特集

野菜たっぷり、カニのダシがおいしいカニ鍋のレシピを紹介します。たくさんの野菜を入れてさらにおいしく…

• 50分
• 411 Kcal
• 献立

関西風おでんと関東風おでんの違いはだしと具。関西風の昆布だしがあっさりとした味付けのおでんです。牛…

• 1時間10分
• 411 Kcal
• 献立

カリッと揚がったモヤシが新食感で美味しい揚げ物です。

• 20分
• 404 Kcal
• 献立

レンコンをたっぷり入れて食感も楽しい。

• 20分
• 397 Kcal
• 献立

• 1時間
• 380 Kcal
• 特集

鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…

• 30分
• 330 Kcal
• 献立

めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

• 10分
• 328 Kcal
• 簡単

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

やわらかいレバーは煮物がオススメ。鉄分不足の女性にもうれしい一品。

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

• 25分
• 201 Kcal
• 献立

プリッと食感のハマグリがポイント。ハマグリの殻を使えば雛祭りの雰囲気がより楽しめますね。ウナギの蒲…

• 1時間
• 200 Kcal
• 特集

とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに！　栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

塩昆布の塩加減がゆで卵と良く合います。

• 1分
• 177 Kcal
• お弁当

• 10分
• 173 Kcal
• お弁当