条件別のレシピ

お造りを野菜と合わせてサラダ仕立てに。ピーナッツの食感を活かしたタレをかけて召し上がれ！

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

卵の半熟加減はお好みで。蒲焼きと煮汁の甘辛のお味と、野菜、半熟卵のまろやかさがピッタリ。

• 15分
• 328 Kcal
• 特集

ピリッと効いた山椒の佃煮がアクセント。ご飯はもちろん、日本酒との相性も良い！

• 20分
• 328 Kcal
• 献立

揚げ焼きにしたナスはとろけるようにやわらかい。カリッとしたチリメンジャコがアクセント。

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

• 20分
• 328 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 328 Kcal
• 献立

肉や野菜と相性が良いネギソースはご飯が進む味です。

• 20分
• 328 Kcal
• 献立

スイカとスポンジケーキを交互に重ねて、可愛いショートケーキの出来上がり！

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

豆腐って実は大豆の甘味がすごくある。白和えはそんな豆腐の美味しさを堪能できる料理。下準備は電子レン…

• 10分
• 328 Kcal
• 特集

ゴボウの香りが牛肉とよく合います。ご飯がすすむおかずです。

• 10分
• 328 Kcal
• 献立

甘いバニラアイスにキウイの酸味とオリーブ油のコクをプラス。

• 10分
• 328 Kcal
• 献立

市販のバニラアイスに、リンゴとパイナップルの入った手作りジャムをトッピング。見た目もかわいいデザー…

• 20分
• 328 Kcal
• 献立

時短料理におすすめのチャプチェ。夕ご飯やお弁当のおかずに迷ったらこれ！簡単に作れて、家族みんな大好…

• 10分 ＋
• 327 Kcal
• お弁当

• 25分
• 327 Kcal
• 献立

カボチャをディップがわりに。シナモンの良い香り。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立