条件別のレシピ

お好みのドライフルーツを入れてもOK！

• 25分
• 313 Kcal
• 献立

メープルシュガーをバナナにからめてソテーしました。熱々を召し上がれ！

• 15分
• 312 Kcal
• 献立

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

バナナにメープルシロップと、スライスアーモンドをからめてソテーに。甘党さんにオススメ！

• 10分
• 312 Kcal
• 献立

カボチャの甘みとカラメルの苦みの相性は抜群！　ラム酒の風味が残るデザートです。

• 45分
• 312 Kcal
• 献立

子供のおやつにもピッタリのカップケーキ。食べたい時にすぐ出来るのでおすすめです。調理時間は5分。電…

• 5分
• 312 Kcal
• 簡単

手間のかかるプロフィットロールも、市販のプチシューを使えばこんなに簡単！

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

ホワイトチョコレートにミントリキュールを混ぜて、ビスケットでサンドしました。

• 20分
• 311 Kcal
• 献立

ココナッツミルク好きにはたまらないフレンチトースト。バニラアイスを添えてもいいですね。

• 20分 ＋
• 311 Kcal
• 献立

アイスとフルーツはお好みで。季節と気分に合わせて色々変えるのも、ひとつの楽しみ♪

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

ジャムをぬって焼くだけ！　とっても簡単です！

• 15分
• 310 Kcal
• 献立

甘みは練乳で濃厚なコクを出します。混ぜて冷やすだけのお手軽デザートです。最後にお好みのフルーツをか…

• 10分 ＋
• 310 Kcal
• 簡単

水きりしたヨーグルトは、なめらかなチーズのようでとてもおいしいですよ！クルミとレーズンが入ったソー…

• 10分
• 310 Kcal
• 簡単

お家で作るポップコーンは甘さが調節出来て良いですね。病みつきになる味です。

• 15分
• 309 Kcal
• 献立

クリームチーズのほんのり塩気と小豆の甘みが相性抜群！市販のクッキーを使って簡単おもてなしおやつ。

• 5分
• 309 Kcal
• 簡単