トマト 大葉のレシピ

食べごたえも満点！バランスのとれた奴です。

• 25分
• 473 Kcal
• 献立

• 25分
• 473 Kcal
• 献立

大葉とワカメを豚肉で巻いて、油で揚げました。ワカメに下味をつけるのがポイントです。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

• 15分
• 468 Kcal
• お弁当

ビタミンB1は糖質の代謝に必要なビタミン。豚肉とウナギはタンパク源にもなるから使える♪

• 30分
• 462 Kcal
• 連載

難しそうに見えるポークビーンズは意外と簡単！　最後に加えるバターとしょうゆがポイントです。

• 30分
• 460 Kcal
• 献立

豚肉に大葉とチーズを巻いて焼き、甘辛のタレをからめました。子供も食べやすそうです。チーズと大葉の肉…

• 20分
• 452 Kcal
• 献立

味付けのサバ缶だから何もつけなくてもOK。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

カボチャとウズラの卵、生ハムとチーズ、大葉とプチトマトを牛肉で巻きました。

• 20分
• 451 Kcal
• 献立

豚肉に巻いたトマトがとっても甘く、ジューシーです。

• 25分
• 446 Kcal
• 献立

• 15分
• 439 Kcal
• お弁当

• 15分
• 439 Kcal
• お弁当

揚げたてをぜひ。チーズがとろっととろけます！

• 25分
• 434 Kcal
• 献立

• 40分
• 434 Kcal
• 献立

• 20分
• 431 Kcal
• 献立