トマト サラダのレシピ

混ぜるだけで出来上がり！　中華ドレッシングを豆腐にかけるだけのサラダです。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

湯むきしたトマトは口当たりよく、たくさん食べられます。バジル、ブラックオリーブも入れて見た目もおし…

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

タコの歯ごたえが楽しいサラダ。火を使わずにサッと出来上がり、お酒のおつまみにもぴったりです。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

マヨネーズと粉チーズで作る手軽なレシピです。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

練りからし入りドレッシングでいただく、和風テイストのサラダです。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

セロリは薄切りにする程、ドレッシングとよくなじみますよ。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

• 5分
• 123 Kcal
• お弁当

• 10分
• 121 Kcal
• 特集

ユズコショウを加えるだけで味がグッと引き締まります。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

中華風に味付けしたシンプルなサラダです。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

お刺身の代わりにコンニャクを使って。とってもヘルシーです。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

タレにつけて冷やしたトマトと玉ネギは、甘みがよりいっそう増しますよ。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

ゆで卵を細かくして見た目も華やかに！

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

ささ身、ワカメ、大根を使ったヘルシーサラダ。焼きのりをたっぷりかけて。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 10分
• 120 Kcal
• 献立