水のレシピ

• 40分
• 140 Kcal
• 献立

• 15分
• 140 Kcal
• お弁当

サツマイモとはまた違った甘さの大学カボチャ!!

• 25分
• 140 Kcal
• 献立

ホタテ缶を汁ごと加えたうまみたっぷりの卵スープです。片栗粉でとろみをつけてスープは体がポカポカ温ま…

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

ニンジンと玉ネギでやさしい甘みのポタージュです。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

すりおろしたカブが入った、胃にやさしい一品。片栗粉でさらにトロミをつけて。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ワインが入った大人のゼリー。フルーツの彩りが華やかです。

• 40分
• 139 Kcal
• 献立

アスパラの香りが広がる、優しい味のポタージュです。

• 25分
• 139 Kcal
• 献立

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

キレイな赤色が食欲をそそるパプリカと牛乳のポタージュです。コクがある味です。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

赤ワインを使った大人のデザート。酸っぱいミカンを使っても良いですね。

• 30分
• 139 Kcal
• 献立

牛乳と生クリームで作る、なめらかスープ。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

オレンジジュースにホワイトキュラソーを入れるだけで、ワンランクアップのデザートに。食後に最適。

• 1時間10分
• 139 Kcal
• 献立