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ひじき 芽ヒジキのレシピ

検索結果:294件
  • 豆腐入り和風コロッケ

    豆腐入り和風コロッケ

    豆腐とお野菜がたっぷり入ったヘルシーなコロッケ! 下味がしっかりついていて美味。

    • 30分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • キノコのみそ風味炊き込みご飯

    キノコのみそ風味炊き込みご飯

    キノコたっぷり。秋を感じる一品です。

    • 1時間
    • 487 Kcal
    • 献立
  • しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    しそヒジキ鮭丼 とろろ添え弁当

    ゆかりご飯にヒジキを混ぜてかさを増し、ダイエット中に不足しがちな鉄分も補給。長芋は疲労回復に役立ち…

    • 20分
    • 487 Kcal
    • 特集
  • キノコの炊き込みご飯

    キノコの炊き込みご飯

    • 1時間
    • 480 Kcal
    • 献立
  • ヒジキの玄米ご飯

    ヒジキの玄米ご飯

    ヒジキと玄米のシンプルな炊き込みご飯ですが、カルシウムや鉄分などミネラル豊富なご飯です。

    • 1時間
    • 472 Kcal
    • 献立
  • ナッツ入りジューシー(沖縄炊き込みご飯)

    豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の郷土料理の炊き込みご飯の「ジューシー」に、ナッツをプラス。

    • 1時間
    • 471 Kcal
    • 献立
  • 煮ヒジキ入り混ぜご飯

    煮ヒジキ入り混ぜご飯

    煮ヒジキは稲荷寿司やお弁当にも使える万能レシピ。

    • 20分
    • 463 Kcal
    • 献立
  • ヒジキと納豆のチャーハン

    ヒジキと納豆のチャーハン

    カリカリ梅が食感のアクセントに! ヒジキをたっぷりと入れて♪

    • 20分
    • 453 Kcal
    • 献立
  • ヒジキ入り和風コロッケ

    ヒジキ入り和風コロッケ

    ヒジキや根菜類を入れた和風コロッケ!

    • 25分
    • 448 Kcal
    • 献立
  • ヒジキチャーハン

    ヒジキチャーハン

    麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです!サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

    • 10分
    • 436 Kcal
    • 簡単
  • ヒジキとタコのツナパスタ

    ヒジキとタコのツナパスタ

    パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。

    • 20分
    • 436 Kcal
    • 特集
  • ヒジキ入り和風コロッケ

    ヒジキ入り和風コロッケ

    • 25分
    • 430 Kcal
    • 献立
  • 簡単あんかけ鮭チャーハン

    簡単あんかけ鮭チャーハン

    市販のお吸い物の素を使った早技レシピです!

    • 25分
    • 427 Kcal
    • 献立
  • イカの梅風味パスタ

    イカの梅風味パスタ

    梅干し、ヒジキなど…和の香りたっぷりなパスタ。イカをおろして作る本格派。

    • 20分
    • 426 Kcal
    • 献立
  • ご飯入りひりょうず

    ご飯入りひりょうず

    熱々のだし汁をかけて、くずしながら召し上がれ!

    • 40分
    • 425 Kcal
    • 献立

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