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  • キュウリのサラダ寿司

    キュウリのサラダ寿司

    • 15分
    • 539 Kcal
    • 連載
  • 鶏もも肉の唐揚げ

    鶏もも肉の唐揚げ

    外はカリっと中はふんわり!ジューシー唐揚げ。

    • 30分
    • 539 Kcal
    • 特集
  • 煮込みハンバーグ

    煮込みハンバーグ

    • 50分
    • 539 Kcal
    • 献立
  • タイ風焼きそば

    タイ風焼きそば

    • 20分
    • 539 Kcal
    • 献立
  • 春野菜の卵とじ丼

    春野菜の卵とじ丼

    軽やかな歯ごたえと、香り高い春の丼。カリカリ梅がアクセント。やさしい味の卵が玄米ご飯とよくからまっ…

    • 20分
    • 539 Kcal
    • 連載
  • シンプル鶏の唐揚げ

    シンプル鶏の唐揚げ

    鶏もも肉に下味をもみ込んでいるので、しっかりと味がついていて美味!

    • 20分
    • 539 Kcal
    • 献立
  • 和風お餅プリン

    和風お餅プリン

    白玉粉でお餅のような、プリンのようなデザートを。急なお客様のおもてなしデザートにもおススメです。

    • 10分 +
    • 538 Kcal
    • 簡単
  • カロリーオフ豆腐ドライカレー

    カロリーオフ豆腐ドライカレー

    合びき肉をたっぷり使うドライカレーの具を木綿豆腐と鶏ひき肉にする事でカロリーオフ。クミンシードで香…

    • 20分
    • 538 Kcal
    • 特集
  • タケノコの豚肉巻き天ぷら

    タケノコの豚肉巻き天ぷら

    • 10分
    • 538 Kcal
    • お弁当
  • 鶏むね肉のアーモンドマヨ

    鶏むね肉のアーモンドマヨ

    • 10分
    • 538 Kcal
    • お弁当
  • タケノコ入りそぼろご飯

    タケノコ入りそぼろご飯

    見た目も華やか。おにぎりにしてもおいしい。

    • 30分
    • 538 Kcal
    • 献立
  • クルミ豆腐巻き寿司

    クルミ豆腐巻き寿司

    美肌効果があるクルミを入れてダイエット中でもバランス良く!

    • 15分
    • 538 Kcal
    • 特集
  • カレー風味の肉ジャガ

    カレー風味の肉ジャガ

    野菜の甘味とカレーのスパイシーさが絶妙なバランス。

    • 40分
    • 538 Kcal
    • 献立
  • ツナポテト

    ツナポテト

    • 10分
    • 538 Kcal
    • お弁当
  • 豚肉とシメジのつけうどん

    豚肉とシメジのつけうどん

    食べたくなったら即、お湯に昆布をつけて。1時間で昆布だしをひけば、あとの工程は簡単。だし香るつけう…

    • 30分
    • 538 Kcal
    • 献立
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