みそのレシピ

食物繊維が豊富で低カロリーなシメジはダイエット中にも最適。豚肉の旨味が効いています。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

ホタルイカとニラを酢みそで和えて。お酒のおつまみに最適な一品。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

具だくさんのみそ汁です。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

シンプルな具材のみそ汁は、ミョウガの風味がアクセントになります。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

キクラゲのコリコリとした食感がアクセント。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

彩り鮮やかなご飯が進む一品です。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

モヤシに小麦粉をからめてトロミをつけました。豚汁のようなみそ汁です。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

生野菜の他、お肉に添えたりご飯のお供にもおすすめです。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

キノコをピリ辛で仕上げてあげると夏に元気になれる一品に！

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

生ワカメはもどしワカメとは違った食感が楽しめます。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

ブロッコリーと油揚げが具の、満足感のあるみそ汁です。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立