オリーブ油のレシピ

トマトをまるごとサラダに！　見た目のインパクトも大！

• 30分 ＋
• 167 Kcal
• 献立

キュウリをツナとチリメンジャコが入ったドレッシンッグで和えた、和風サラダです。

• 5分
• 167 Kcal
• 献立

彩りに黄パプリカを入れて、サッパリとしたマリネの完成。翌日でもおいしく頂けます。

• 35分
• 167 Kcal
• 献立

元気が出る鮮やかな色のマリネ。ワインのお供にも！

• 13分
• 167 Kcal
• 簡単

バジルペーストが入ったドレッシングは、トマトと良く合います。

• 10分
• 167 Kcal
• 献立

ヘルシーなささ身に赤色がキレイな梅ドレッシングをかけて。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 5分
• 168 Kcal
• お弁当

クミンシードでとってもスパイシー。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

少し盛り付けを変えるだけで、おもてなしにも使えるおしゃれなサラダに！

• 10分
• 168 Kcal
• 献立

あらかじめ器にニンニクのすりおろしをぬっておくのがポイント。ぷりぷりのタコとエスニックドレッシング…

• 15分
• 168 Kcal
• 簡単

ブロッコリーとリンゴ、サニーレタスの華やかなサラダ。濃厚なドレッシングをかけて。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

切干し大根をトマト味に？　意外かもしれませんが合うんです。アンチョビや粉チーズとの組み合わせて旨み…

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

冷蔵庫に残った野菜で作る色鮮やかなサラダ。

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

ニンニクは焦がさないように気をつけて下さいね！

• 15分
• 168 Kcal
• 特集

• 25分
• 168 Kcal
• 献立