パプリカ サラダのレシピ

• 5分
• 221 Kcal
• お弁当

食物繊維たっぷりの押し麦を使ったヘルシーなサラダです。

• 15分
• 225 Kcal
• 簡単

夏にぴったりなカレー風味のサラダパスタです。フレッシュなズッキーニの食感もおいしいです。

• 8分
• 238 Kcal
• 簡単

• 25分
• 242 Kcal
• 献立

バターで炒めたエリンギと、揚げたレンコンを盛り付けて華やかなサラダに。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

パプリカを加えて彩り豊かなカレー風味のパスタサラダです。

• 10分
• 262 Kcal
• 献立

時短なのに華やかなサラダ。リース状に並べるだけで、まるでリース飾りの様なおしゃれなサラダに仕上がり…

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

彩りきれいなサラダ。今回はタイ米を使用しています。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

豆腐、プロセスチーズ、クリームチーズ、キュウリ、プチトマトを盛り込んだ、華やかなサラダです。

• 5分
• 282 Kcal
• 献立

魚も野菜もバランスよく食べられる、メインになるボリュームサラダ。タルタル風ドレッシングが満足度UP！

• 20分
• 335 Kcal
• その他

小麦粉からクレープの生地を美味しく手作りしましょう。手巻き感覚のサラダです。野菜たっぷり、好きな具…

• 20分
• 361 Kcal
• 簡単

豚しゃぶを水菜と一緒にゴマドレッシングでいただきます。

• 12分
• 376 Kcal
• 献立

サルティンボッカは“口に飛び込む”という意味。ボリューム満点のおかずサラダです。

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

サッパリと彩りもきれいなライスサラダ。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

彩りキレイな素麺です。野菜をたっぷり食べられてバランスもGOOD。

• 15分
• 404 Kcal
• 献立