条件別のレシピ

お酒の後にさっぱりとご飯が食べたくなった時にぜひお試しを。レモンをキュッと搾ってサラダ感覚でいただ…

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

電子レンジだけで作る簡単お餅のアレンジ料理。包丁も使わずお手軽なので小腹がすいた時などにどうぞ。

• 10分
• 187 Kcal
• 簡単

高菜漬けを炒めて風味をアップ！お弁当にもぴったりのおにぎりです。

• 15分
• 188 Kcal
• 簡単

• 30分
• 188 Kcal
• 献立

韓国の大衆の味、平打ち麺にアサリの旨みが効いたおだし。寒い日に食べたくなる味です。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

押し麦のプチプチとした食感がおいしい一品。食物繊維が豊富な押し麦は積極的にとりたい食材ですね。

• 40分
• 191 Kcal
• 献立

袋のままつぶすだけのキユーピーのたまご「つぶしてつくろうたまごサラダ」とほぐしやすいニッスイのかに…

• 10分
• 194 Kcal
• 簡単

炒めたイカをお米と一緒に炊飯器に入れて出来上がり。最後に加えるバターで風味豊かに。

• 1時間
• 194 Kcal
• 献立

ホウレン草に味がついているからそのままでも十分おいしい。

• 20分
• 194 Kcal
• 献立

梅干しが味のアクセントになっている、さっぱりおいしいのり巻きです。レンコンをご飯に混ぜるのもポイン…

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

残った餅をカリッと揚げて、大根おろしでさっぱりと頂きます。

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

コーンフレークでサクサク！　揚げないカレーパン。カレーはしっかり煮詰めて包みます。

• 1時間30分
• 195 Kcal
• 特集

• 10分
• 195 Kcal
• お弁当

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

最後に天かすを散らすのがポイント。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立