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オクラのレシピ

検索結果:445件
  • 豚しゃぶのオクラソースがけ

    豚しゃぶのオクラソースがけ

    サッパリとしたオクラのソースをまとった豚しゃぶ。火の通りやすい食材の組み合わせであっという間に出来…

    • 15分
    • 325 Kcal
    • 献立
  • 鶏とオクラのおかか炒め

    鶏とオクラのおかか炒め

    鶏もも肉とオクラ、キャベツを酒と薄口しょうゆで炒めた、あっさりとした一品です。

    • 20分
    • 332 Kcal
    • 献立
  • 焼き油揚げのオクラがけ

    焼き油揚げのオクラがけ

    油揚げは網焼きが一番!シャッキリオクラと。

    • 15分
    • 335 Kcal
    • 特集
  • オクラのねばり素麺

    オクラのねばり素麺

    オクラとだし汁をミキサーにかけ、ねばりが特徴のつゆで素麺を頂きます。夏バテした体に是非どうぞ。

    • 15分 +
    • 336 Kcal
    • 簡単
  • 冷製明太子チーズカッペリーニ

    冷製明太子チーズカッペリーニ

    明太子、マスカルポーネ、らっきょう……実はコレ、とってもよく合います。クリーミーでパスタとよくから…

    • 20分
    • 347 Kcal
    • 簡単
  • 旬をおいしく!夏野菜の天ぷら by 中島 和代さん

    ナスやオクラ、梅干しにハモなど夏にぴったりの具材で天ぷら盛り合わせです。簡単にサクサクの天ぷらがで…

    • 30分
    • 354 Kcal
    • 献立
  • タレが美味しい 豚しゃぶサラダ お肉やわらか by山下 和美さん

    豚しゃぶサラダの基本レシピをプロが紹介します。タレを手作りして、さらに美味しく仕上げましょう。ミョ…

    • 15分
    • 357 Kcal
    • 献立
  • ねばねばマグロ丼

    ねばねばマグロ丼

    余ったお刺身でマグロ丼。オクラを加えて栄養価アップ&彩りに。

    • 10分
    • 358 Kcal
    • 簡単
  • 豚肉の冷しゃぶノンオイル豆乳ソース

    豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に! ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…

    • 25分
    • 365 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げの肉炒め

    厚揚げの肉炒め

    • 20分
    • 367 Kcal
    • 献立
  • エビとカマンベールチーズのオムレツ

    エビ、オクラ、カマンベールチーズを卵で包んだ、おしゃれな一品。

    • 30分
    • 367 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉とオクラ炒め

    鶏肉とオクラ炒め

    鶏もも肉にまぶした片栗粉とオクラのトロミ、そして最後に加える水溶き片栗のお陰でスープが食材によくか…

    • 15分
    • 372 Kcal
    • 簡単
  • 野菜たっぷり山形のダシのせ素麺

    野菜たっぷり山形のダシのせ素麺

    人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

    • 10分 +
    • 373 Kcal
    • 献立
  • 七夕パスタサラダ

    七夕パスタサラダ

    盛りつけは自由に楽しんで下さい!どこか懐かしい味のパスタサラダです。

    • 20分
    • 375 Kcal
    • 簡単
  • トビッコとオクラの冷やしパスタ

    トビッコとオクラの冷やしパスタ

    トビッコのプチプチとした食感がアクセント。

    • 20分
    • 386 Kcal
    • 献立
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