ヨーグルト サラダのレシピ

ゆでたジャガイモとハムをマスタード入りのドレッシングで和えた、ちょっぴり大人なサラダ。

• 15分
• 222 Kcal
• 献立

カボチャ入りのポテトサラダです。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

カボチャとブロッコリーを、酸味の効いたさわやかなドレッシングで和えました。

• 10分
• 228 Kcal
• 献立

鶏ささ身とアボカドの相性抜群！　練りからしが味を引き締めるポイントです。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

彩りきれいな根菜サラダ。ヨーグルトが隠し味！

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…

• 10分
• 230 Kcal
• 簡単

ヨーグルトが入っているのでまろやかな味のポテトサラダ。

• 25分
• 230 Kcal
• 献立

バランスの良いヘルシーサラダです。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

• 25分
• 233 Kcal
• 献立

アボカドとカボチャをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

• 10分
• 234 Kcal
• 献立

• 30分
• 235 Kcal
• 献立

定番のポテトサラダに飽きた人はぜひお試しを。大葉、アジ、梅肉が入ったさっぱり味が食べやすい和風ポテ…

• 30分
• 236 Kcal
• 簡単

カボチャの甘みをいかしたデザートサラダです。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

夏にぴったりなカレー風味のサラダパスタです。フレッシュなズッキーニの食感もおいしいです。

• 8分
• 238 Kcal
• 簡単

ポテトサラダにシャキシャキリンゴを入れて食感を楽しんで！

• 20分
• 243 Kcal
• 献立