みりんのレシピ

生カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感に！　ぜいたくなお吸い物です。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味がきいてます。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

ハモと梅干しは文句無しの組み合わせ。

• 15分
• 120 Kcal
• 特集

フキとゴボウの食物繊維たっぷりレシピ！　フキの板ずりは塩が少し溶ける程度でOK。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫！

• 5分
• 121 Kcal
• 献立

電子レンジで加熱したナスを調味料に漬け込むだけなので、忙しい時にピッタリのおかずです。

• 10分 ＋
• 121 Kcal
• 簡単

大きめに切った豆腐を崩しながら召し上がれ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ハマグリと素麺からも塩気が出ますので、味を見ながら調味料は加えて下さいね！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

白ゴマをフライパンで煎ることで風味が増してさらにおいしい！

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

トロミのついた汁に柔らかい大根と湯葉がとてもよく合います！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 121 Kcal
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