条件別のレシピ

mamiがおすすめする、スペシャルスコーン！

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• 特集

今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

ラム酒にからめたレーズンが、味のアクセントに。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

ワインに合わせたい、ちょっと大人味のスコーンです。

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• 特集

サバ缶を使ったお手軽レシピ。サバの他にイワシ缶でもいいですよ！

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

のりで巻いたり、ご飯にかけてもおいしいですよ。

• 5分
• 59 Kcal
• 献立

野菜と糸コンニャクが入った、ヘルシーなスープ！

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

甘酢の酸味が効いた、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ふわっとコーヒーの香りが広がります。

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• 特集

マヨネーズとカレー粉を合わせてぬった、超かんたんレシピ！

• 5分
• 160 Kcal
• 献立

バターで炒めた玉ネギが甘い。カレーとの相性抜群！

• 1時間
• 298 Kcal
• 献立

見た目よりも、上品な味付け。定番の煮物です。

• 25分
• 253 Kcal
• 献立

色々な色のプチトマトを使うとおしゃれですよ。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

濃厚な白ゴマの香りが口いっぱい！練り白ゴマの種類によって固さが異なるので、ゼラチンの量を加減してお…

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• スイーツ

大根をせん切りにして、食べやすいスープに仕上げました。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立