条件別のレシピ

クレソンのグリーンが鮮やかな一品。苦みも無く、まろやかでおいしい！

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

食物繊維豊富なおからにアサリの旨味たっぷりで美味。

• 30分
• 279 Kcal
• 献立

エバミルクを入れてコクをプラス。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

• 20分
• 279 Kcal
• お弁当

パンケーキは大きく焼くと、ふっくらと柔らかな食感になりますよ。

• 20分
• 279 Kcal
• 献立

• 10分
• 279 Kcal
• お弁当

白ネギ1本分たっぷり入っているので疲労回復にも！まろやかな甘酸っぱさのバルサミコ酢がポイント。

• 15分
• 279 Kcal
• 簡単

豆腐まるまる1丁ぺろっといける、ピリ辛のあんかけ！辛いのがお好みのあなたなら、豆板醤をもっと増やし…

• 20分
• 279 Kcal
• 簡単

• -
• 280 Kcal
• 特集

塩漬けの桜入り生クリームを添えていただきます。

• 20分
• 280 Kcal
• 献立

大きめの絞り金口をつけると、絞りやすいですよ。

• 30分
• 280 Kcal
• 献立

味を含ませることで、ハチミツの甘さとレモンの香りがしっかりとしみ込みます。

• 25分
• 280 Kcal
• 献立

焼き色をつけたオレンジの酸味とバニラアイスの絶妙な組み合わせがたまらない！

• 10分
• 280 Kcal
• 献立

バターやマヨネーズの代わりにクリームチーズ＆みそを使います。お茶とよく合うサンドイッチです。

• 10分
• 280 Kcal
• 簡単

• 20分
• 280 Kcal
• 献立