条件別のレシピ

食べるタイミングに合わせて調理をスタートしましょう！

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

冷たいアイスに温かいココナッツミルクと粒あんをかけたアジアンスイーツ。アイスが少し溶けたくらいが食…

• 10分
• 183 Kcal
• 簡単

野菜を豚肉で巻いて召し上がれ！

• 20分
• 385 Kcal
• 献立

大人向けのスープ。白ワインの量はお好みで。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

ネギがたっぷり入ったみそ汁です。粉山椒で味を引き締めて。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

上品な味のお吸い物。ホッとする味。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

カレールウを使わない、フルーツの甘みがたっぷり入った一品。隠し味にコーヒーを入れて香ばしく。

• 45分
• 996 Kcal
• 献立

キノコを強めの塩味で炒めた常備菜です。調味料のようにスープやオムレツなどに使うとこれだけで味が決ま…

• 20分
• -
• 特集

ショウガをたっぷり入れた、体の中から温まるスープです。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

カニの旨みがじんわりしみる、優しいお味の中華風卵とじです。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

薄切りの豚肉で煮込み時間を短縮！野菜はキャベツと玉ネギをたっぷり加えて、あっさりヘルシー。ショウガ…

• 25分
• -
• 簡単

日本の味。ほっとする味。

• 2時間30分
• 2233 Kcal
• 特集