条件別のレシピ

• 20分
• -
• 献立

温かいリンゴとバニラアイスの相性抜群！シナモンパウダーをかけて食後のデザートに。

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

火の通りの早い具材を使って、あっという間にできる簡単スープ。あと1品、というときに便利です。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

トロッとやわらかくなった白菜がおいしいです。芯の部分は削ぎ切りにするのがポイント。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

寒～いこの季節、具沢山のスープはかなり魅力的！いつもの鶏ガラスープもレモン汁を数滴加えたら、一気に…

• 15分
• -
• 簡単

黒糖独特の風味が広がる1品。これと一緒に熱いお茶でおやつタイムも素敵ですね。

• 10分
• -
• 簡単

• 25分
• 114 Kcal
• 献立

サンマ缶を汁ごと使う事によって旨みも入り、味が簡単にまとまります。

• 15分
• -
• 特集

トマトの酸味が効いています。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

やわらかな絹ごし豆腐にとろりとした和風だしのあんかけをかけました。ほっとする優しい味です。絹豆腐と…

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

飴色になるまで玉ネギを炒めるのがポイントのほんのり甘みのあるスープです。シンプルながらやみつきにな…

• 30分
• -
• 献立

大根おろしが入ったお雑煮はトロミがあって、身体にやさしい。

• 15分
• 258 Kcal
• 献立

パスタやショートパスタを入れてもおいしいですよ。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

白ネギの甘さがほっとします。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立