条件別のレシピ

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

簡単なのに見た目もキレイ♪おやつにもぴったりのオープンサンドです。

• 10分
• -
• その他

長芋に梅ふりかけとマヨネーズを和えた、シャキシャキとした食感がおいしい一品。梅ふりかけはユカリでも…

• 5分
• 163 Kcal
• 献立

ふんわり生地にチョコレートがマーブル状に入った、ハート型のスイートパン。バレンタインのプレゼントに…

• 3時間
• -
• ブレッド

梨にクローブを刺して、香りを楽しみます。シナモンスティックでちょっぴりスパイシーに。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

• 5分
• 156 Kcal
• お弁当

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
• 169 Kcal
• お弁当

ウナギを赤ワインをベースに洋風のタレでいただきます。お酒とはひと味違った風味が楽しめます。

• 20分
• 625 Kcal
• 簡単

キノコの香りがつまったホイル蒸しをレモンしょうゆでサッパリといただきます。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

赤白のかまぼこを使っておせちに彩りをプラス。

• 10分
• 333 Kcal
• 特集

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

残ったお餅をアレンジ！　発酵食品は酵素をたくさん含む食べ物です。キムチの乳酸菌と納豆の納豆菌の相乗…

• 10分
• 297 Kcal
• 特集

豆乳とみそは相性がGOOD！

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

彩り華やかな洋風のちらし寿司。最後に粗びき黒コショウを振って、味にアクセントを。

• 20分
• 504 Kcal
• 献立