条件別のレシピ

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

煮含めた後に冷まして、さらに味を含ませるのがおいしくなるポイントです。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 10分
• 148 Kcal
• お弁当

冷蔵庫の残り物で素敵な一品を。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れるスイーツ。キャラメルはお好みの物でOK！

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとベーコンのコクが感じられるサッパリと酸味のあるスープ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

レタスは食べる直前に加えるのがポイント！

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

カシューナッツで作るナッツソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

手作りカラメルは火加減がポイントに！　手早く作りましょう。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

青菜と油揚げをだし汁で煮た、ほっとする煮物です。最後にのせるユズ皮でグッと上品に仕上がります。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

あっさりとした、野菜のみの粕汁。身体が温まりますよ。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 25分
• 148 Kcal
• 献立

フルーツを凍らせるとまた違った食感が楽しめますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

• 25分
• 148 Kcal
• 献立