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  • ゆで卵のタラコ和え

    ゆで卵のタラコ和え

    • 5分
    • 177 Kcal
    • お弁当
  • サツマイモのミルクスープ

    サツマイモのミルクスープ

    レンジであらかじめ熱を加えて、時間短縮!

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 簡単フルーツ白玉

    簡単フルーツ白玉

    フルーツ缶のシロップを利用した、簡単スイーツ。もちもちとした食感の白玉は手作りならでは!

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 甘辛チーズちくわ

    甘辛チーズちくわ

    一品足りないなと思ったときに。お弁当にもおすすめです。

    • 10分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • ズッキーニそぼろあんかけ

    ズッキーニそぼろあんかけ

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • ミミガーのキムチ炒め

    ミミガーのキムチ炒め

    下味をからめて炒めたミミガーは、臭みもなく食べやすい。

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 白玉ゴマ団子

    白玉ゴマ団子

    白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ! アイスや、フルーツと盛ってもGOOD!

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • もちもち米粉団子

    もちもち米粉団子

    白玉粉を入れる事によって、柔らかくおいしい団子に仕上がります。アイスやフルーツを盛っても良いですね。

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 野菜オムレツ

    野菜オムレツ

    • 15分
    • 177 Kcal
    • お弁当
  • ヒジキの和風サラダ

    ヒジキの和風サラダ

    ツナを入れて、味に深みをプラス。

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • きんぴらゴボウの卵焼き

    きんぴらゴボウの卵焼き

    • 10分
    • 177 Kcal
    • お弁当
  • 柿モッツァレラ

    柿モッツァレラ

    デザートのような前菜です。冷えた白ワインにもよく合います。

    • 5分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • 枝豆とキュウリの漬け物

    枝豆とキュウリの漬け物

    おなじみの漬け物に枝豆をプラス。夏ならではの漬け物です。

    • 10分 +
    • 177 Kcal
    • 献立
  • ちょっぴりパンナコッタ

    ちょっぴりパンナコッタ

    • 1時間15分
    • 177 Kcal
    • 献立
  • カニカマ入り卵焼き

    カニカマ入り卵焼き

    甘めの味付けの卵焼き。お弁当にもオススメです。

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 献立
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