横田 真未のレシピ

クッキーに似たサクサク食感のドーナツです。白ゴマを加えるのがポイント。ドーナツ型以外のお好みの型で…

• 25分
• 502 Kcal
• 簡単

麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです！サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単

香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…

• 5分
• 344 Kcal
• 簡単

プルーンの優しい甘さと鶏肉がよく合います。小麦粉を入れる事で、少しトロミがついて味がよくからまりま…

• 20分
• 468 Kcal
• 簡単

すりおろしニンニクが食欲をそそります。栄養バランスもバッチリ！スタミナ補給にぜひ！

• 15分
• 462 Kcal
• 簡単

おいしいだしを含んだカブとがんもどきは、優しい味わい。ほっとするおいしさです。

• 25分
• 275 Kcal
• 簡単

湯葉、鮭、豆乳、ユズ・・・どの食材も欠かす事ができない位、いい味を出しています。

• 25分
• -
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そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…

• 15分
• 271 Kcal
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衣は固まったら火をその都度いったん消し、少し冷めたら次の面へ…という感じに焼いていくと、火傷の心配…

• 15分
• 275 Kcal
• 簡単

クリームチーズを加えるとちょっとリッチな味わいに。クラッカーなどにのせてもおいしいですよ。

• 25分
• 361 Kcal
• 簡単

栗と甘さと赤唐辛子のピリリとした辛さが絶妙なバランス。秋を感じられる一皿です。

• 25分
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• 連載

ハニー梅酒をたっぷりぬるのがポイント。梅酒の梅とレーズンとの相性もGOOD！いつものパンケーキでは…

• 20分
• 357 Kcal
• 簡単

マカロニを使った、見た目もオシャレなフリッタータを作りませんか。食べごたえバッチリ。マカロニが余っ…

• 20分
• 264 Kcal
• 簡単

ニンニクや唐辛子など様々なスパイスが入ったヤンニョンジャンは、病み付きになる味。辛いのがお好きな方…

• 15分
• 550 Kcal
• 簡単

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単