横田 真未のレシピ

水菜もサッとゆでるだけで、生と比べるとグンとかさも減り、たくさんの量を食べる事ができますね。

• 5分
• 305 Kcal
• 簡単

野菜は電子レンジで火を通して時短に。お好みの野菜を使ってもOK。

• 10分
• 304 Kcal
• お弁当

• 5分
• 304 Kcal
• お弁当

ザックリ手でちぎったレタスと、旨味たっぷりのキノコあんはご飯にのせてもおいしいですよ。

• 15分
• 302 Kcal
• 簡単

揚げたてをぜひ召し上がって下さいね！おつまみにも。麺つゆをつけていただきます。

• 10分
• 302 Kcal
• 簡単

すりおろした大和芋がつなぎの役目になります！ふわふわ食感でおつまみにもおすすめです。

• 15分
• 301 Kcal
• 簡単

おしゃれなお店みたいな、ブルターニュ風のガレット。ガレットはフランスの家庭料理だから実は簡単！ハー…

• 15分
• 301 Kcal
• 特集

材料を混ぜて型に流し入れて、あとは冷やし固めるだけ。とっても簡単なのに見た目も華やかなチーズタルト…

• 20分
• 301 Kcal
• 簡単

カボチャの煮物を使ったアレンジレシピです。

• 5分
• 301 Kcal
• お弁当

一見すると細長いつくねのようですが、実は半分ちくわなんです！しっかり味なので、おつまみやお弁当にも…

• 15分
• 300 Kcal
• 簡単

ワインビネガーとレモンの酸味がサッパリおいしいマリネです。一晩冷蔵庫で味をなじませるとBEST。

• 20分
• 297 Kcal
• 簡単

冷凍食品のシューマイを使ったアイデアレシピ。シューマイは冷凍のまま揚げて下さいね！

• 20分
• 295 Kcal
• 簡単

レンコンのシャキシャキッとした食感と黒酢のサッパリとした味付けがご飯にもお酒にも合います。

• 10分
• 294 Kcal
• 献立

マッシュしたカボチャをひっくり返した油揚げの中に。サクッとした食感が楽しめますよ！

• 20分
• 292 Kcal
• 簡単

中からトローリとろけるチーズが食欲をそそります。大葉の香りもアクセントに。

• 20分
• 291 Kcal
• 簡単