西川 綾のレシピ

春らしい彩りのミモザサラダ。おもてなしにも使える一品です。

• 10分
• 195 Kcal
• 簡単

ナスは揚げることで鮮やかに仕上がります。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

• 10分
• 308 Kcal
• お弁当

ヨーグルトを加えてもっちりした生地に。ココナッツの香りも楽しめます。

• 30分
• -
• 特集

市販のホワイトソースを使えばボリュームたっぷりの朝ごはんが簡単に！

• 10分
• 452 Kcal
• 簡単

シンプルが一番。トマトクリームソースパスタの作り方を紹介します。残り野菜で具だくさんパスタ。パスタ…

• 30分
• -
• 特集

デザート感覚で食べられるマリネです。湯むきすることで味が入りやすくなります。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆを使って簡単な手作りドレッシング作り。ポテトチップスで食感をプラス。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

レンコンはアク抜きしてから炒めます。シャキシャキ感が美味しい定番の一品。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

簡単！フライパンで炒めるカレーピラフです。辛すぎないので子どもも食べやすくなっています！

• 10分
• 405 Kcal
• 簡単

プリプリエビとトロトロチーズの相性抜群の春巻き。中身が出ないようにしっかり留めて揚げます。

• 15分
• 162 Kcal
• 簡単

シーフードミックスで簡単海鮮焼きそば。

• 15分
• 341 Kcal
• 献立

和食の定番、切り干し大根の煮物。基本の作り方を紹介します。切り干し大根と油揚げをゴマ油で風味良く炒…

• 20分 ＋
• 132 Kcal
• 献立

• 10分
• 243 Kcal
• お弁当

ツナのうまみが加わった切干し大根の煮物。食物繊維も栄養もたっぷりです。

• 30分
• 207 Kcal
• 献立