中島 和代のレシピ

それぞれの素材の旨味がぎゅっと凝縮したおからです。中でもシイタケをたっぷり入れたところがポイント。

• 25分
• 235 Kcal
• 簡単

モチモチ食感の手作りの皮は食べごたえも十分！おうち点心ならでは、二色の皮もポイントです！

• -
• -
• 特集

切り方次第でおせち料理がグンと華やかに！！

• 30分
• -
• 特集

耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…

• 20分
• 108 Kcal
• 簡単

まずは手に入りやすい調味料を揃えて。調味料も無駄なく使うのも料理上手への近道です。

• -
• -
• 特集

練り黒ゴマでジュースを作っちゃいました！なんと、きな粉とカシューナッツも入っています。香ばしくてコ…

• -
• -
• 特集

市販の食材を組み合わせるだけで、こんなにも簡単おしゃれに1品が完成！これなら料理に自信がない人でも…

• -
• -
• 特集

しっかりとした生地の少し固めのドーナツです。グラニュー糖をたっぷりまぶすのがポイント。

• 1時間
• -
• 特集

• 1時間30分
• 716 Kcal
• 特集

酢、油、塩、コショウに砂糖とカラシを加えたものをベースとしたフレンチ風のドレッシング。覚えておくと…

• -
• -
• 特集

優しい味がポイントの茶わん蒸し。今回は具もたっぷり多めに入れて、なめらかに蒸し上げるレシピです！

• 30分
• 265 Kcal
• 特集

• -
• -
• 特集

優しい甘さがおいしい煮豆は、加圧時間たったの3分！

• 3分
• -
• 特集

エビの旨味をオイルに移すように焼くのがポイント！フランスパンにガーリックオイルをつけながら召し上が…

• 10分
• 1031 Kcal
• 簡単

湯葉入りの贅沢サラダです。納豆と明太子のドレッシングが野菜によくからみます。松の実とジャコが香ばし…

• 15分
• 431 Kcal
• 簡単