中島 和代のレシピ

半月の皮を指に挟んで、スプーンの柄で具を詰めれば簡単。

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ほうれん草を練り込んだパスタ、FETTUCCINE SPNACI。グリーンの色が可愛い。

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ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

• 5分
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少々手間がかかりますが、その分おせちに華を咲かせます！

• 20分
• 414 Kcal
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筒型のシューが可愛いビッシュ。バニラビーンズたっぷりのカスタードクリームを詰めて、チョコレートでデ…

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• 20分
• 431 Kcal
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砂糖をいろいろ替えて作ったドーナツ。食べてみないとわからない！?

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サイコロ状に切ったカマンベールチーズがアクセントをつけています。

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• 158 Kcal
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京都、近畿地方で多く出回るエビ芋がインパクト大！もちろん地域の野菜を使ってもOKです。

• 1時間30分
• 3990 Kcal
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バランスもバッチリなデリ風サラダです。アボカドにトマト、新玉ネギ、鶏ささ身…。美肌作りには欠かせな…

• 15分
• 393 Kcal
• 簡単

見た目よりしっかり味の豚丼です。ご飯はぜひ雑穀ご飯で召し上がれ！

• 20分
• 697 Kcal
• 簡単

ユズコショウの入ったタルタルソースが良く合う！

• 25分
• 358 Kcal
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