冷菓（くず、寒天等）（和菓子）のレシピ

バナナやクコの実を添えると見た目もワンランクUP！

• 15分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

• 30分
• 150 Kcal
• 献立

難しいようですが、意外と簡単！　甘みはお好みで調整して下さいね。

• 25分
• 151 Kcal
• 献立

アイスにお好みのものをかけて、おしゃれに召し上がれ。

• 5分
• 152 Kcal
• 献立

豆乳で作ったわらびもち。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ！

• 30分
• 153 Kcal
• 献立

ひと口サイズのかわいいアイス。抹茶が入って和風のデザートに。

• 10分
• 155 Kcal
• 献立

ぷるぷる食感のわらびもち。

• 30分
• 155 Kcal
• 献立

冷やしておいしいお口直しのデザートは豆乳でやさしい味に。

• 1時間
• 156 Kcal
• 献立

粗熱を取る時、冷やしすぎないことがポイント。食べる直前はしっかり冷やして召し上がれ！

• 25分
• 158 Kcal
• 献立

抹茶を加えてアレンジしてもおいしいですよ！

• 30分 ＋
• 160 Kcal
• 献立

口あたり滑らかな食感。涼しげなデザートです。

• 15分 ＋
• 160 Kcal
• 献立

和のデザートのわらび餅にシナモンを混ぜると、洋風な印象に早変わりします。

• 25分
• 162 Kcal
• 献立

クリームチーズと小豆は意外と合うのが驚きです！

• 5分
• 162 Kcal
• 献立

刻んだ梅酒の梅がゴロゴロ入った、大人スイーツ。食後に最適。

• 40分
• 162 Kcal
• 献立

市販の甘納豆もこんなカラフルなタイプの物を使えば、見た目もかわいいですね。

• 25分
• 164 Kcal
• 献立