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洋食のレシピ

検索結果:9761件
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  • セロリのサラダ

    セロリのサラダ

    お好みのスプラウトを使って下さいね。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • 蒸しキャベツのマリネ

    蒸しキャベツのマリネ

    キャベツは蒸し煮にすることで甘みがアップ。ビネガーととてもよく合います。

    • 20分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • カブのサラダ

    カブのサラダ

    皮をむいたカブを生でいただく、酵素たっぷりサラダ。美容に良いですよ。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • 新ジャガスープ

    新ジャガスープ

    • 20分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • レタスのトマトスープ

    レタスのトマトスープ

    トマトジュースで作るトマトスープは、とっても飲みやすい。レタスを加えたらすぐに召し上がれ。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ラディッシュとオレンジのサラダ

    ラディッシュとオレンジのサラダ

    色どりのきれいなサラダで食卓を華やかに。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのさっぱりサラダ

    ニンジンのさっぱりサラダ

    ニンジンはしんなりさせることでドレッシングとなじみがよくなります。

    • 20分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ゆでコーン

    ゆでコーン

    シンプルに塩ゆででいただきます。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のソテー

    ホウレン草のソテー

    ホウレン草は必ず下茹でして、アクを抜いてから調理します。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • ワカメのヘルシースープ

    ワカメのヘルシースープ

    カロリーの低いワカメとエノキ、豆腐が入ったあっさりとした味付けのスープです。

    • 10分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • グリーンサラダ

    グリーンサラダ

    スナップエンドウの甘味が美味しいサラダです。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 春キャベツのスープ

    春キャベツのスープ

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • モヤシのレンジカレー和え

    モヤシのレンジカレー和え

    電子レンジで簡単に。モヤシの根を取るのがポイント。

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 根菜とトマトのコンソメスープ

    根菜とトマトのコンソメスープ

    根菜とトマトの旨みがしみじみとおいしいコンソメスープです。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 簡単
  • プチトマトのマリネ

    プチトマトのマリネ

    デザート感覚で食べられるマリネです。湯むきすることで味が入りやすくなります。

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
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