和食のレシピ

食べたい時にサッと作れる、火を使わないお手軽レシピ。

• 5分
• 220 Kcal
• 簡単

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

エノキとシメジ、シイタケの3種類を組み合わせて！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

薬味中心のだし。ショウガの辛味と爽やかさが食欲を刺激します。

• 10分 ＋
• 18 Kcal
• 献立

みそを加えることでまろやかなコクがアップします。箸休めにぴったりな一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

ひき肉を甘辛いみそで味付けしたのって、みんな大好きだよね。これを素麺に合わせてみました。せん切りの…

• 20分
• 520 Kcal
• 特集

脂がのったスズキにワカメの酢の物を添えて。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

材料を切って冷蔵庫に入れておけば、後はご飯にのせるだけ！

• 20分
• -
• 特集

もう一品欲しい時にオススメ！　おつまみにも！

• 5分
• 63 Kcal
• 献立

• 30分
• 123 Kcal
• 献立

木綿豆腐を手でちぎりながら加えると、味をよくふくみます。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

舌触りがなめらかな絹ごし豆腐が良く合います。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ナスの香ばしさがおいしい！　ジュンサイとミョウガの食感の違いもおもしろいおみそ汁。

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

• 20分
• 28 Kcal
• 献立