焼きもの（和食）のレシピ

大葉とシイタケの香りと旨味をプラス。シイタケは大きめで肉厚の物がオススメ！

• 30分
• 442 Kcal
• 献立

シンプルな豆腐ステーキに、たっぷりのニラが入ったソースをかけて食べごたえのある一品に。

• 20分
• 237 Kcal
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困った時はこれ！いつでも調達しやすい油揚げ。納豆を包んで、最後に加えたしょうゆが香ばしい味わいです。

• 10分
• 236 Kcal
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ご飯止まらない、トンテキの作り方を紹介します。ハチミツじょうゆの味付けです。お肉柔らかで子供も食べ…

• 30分
• 371 Kcal
• 簡単

漬けて焼くだけの簡単レシピ。すりゴマの風味がクセになる味です。お弁当にもピッタリ！

• 35分 ＋
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ささ身はじっくり弱火で焼くと、ふんわりとした食感に。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

• 40分
• 302 Kcal
• 献立

• 20分
• 151 Kcal
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一口サイズがかわいいお焼き。桜エビの香りがたまらない。

• 20分
• 83 Kcal
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定番のブリの照り焼きがとっても簡単に作れるレシピです。甘辛のタレでご飯がすすむ、大人も子どももみん…

• 15分
• 281 Kcal
• 献立

芽ひじきの煮物に味がちゃんとついているから、卵に加える調味料はいりません。くるくるくるとひとりぶん…

• 15分
• 585 Kcal
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覚えておきたい、定番のだし巻き卵。甘酢を混ぜ合わせた大根おろしと一緒に召し上がれ。

• 15分
• 154 Kcal
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• 35分
• 344 Kcal
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レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもお…

• 20分
• 349 Kcal
• 簡単

牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
• 235 Kcal
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