煮もの（和食）のレシピ

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

さつま揚げの旨味でおいしさUP！

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

なまり節を煮た煮汁で焼き豆腐とソラ豆を炊いた、上品な一品。

• 30分
• 401 Kcal
• 献立

ニンニクの効いた梅ダレで、食欲が進む！　鍋とは一味違う、春菊の美味しさを楽しめます。

• 30分
• 442 Kcal
• 簡単

ホクホクとした男爵ジャガイモを煮汁でじっくり煮詰めました。　ユズ皮またはスダチ皮をすりおろして振り…

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

麺つゆと、ウスターソースで味に深みをもたせました。コラーゲンがたっぷり入った美容に良いカレーです。

• 1時間
• -
• 連載

• 20分
• 278 Kcal
• 特集

それぞれの食材のよさを生かしたお煮染めは、ほっとする味です。

• 50分
• -
• 特集

だしの風味がいき、しょうゆと甘みのバランスもいいのでホッとする味です。ハンペンとちくわぶは欠かせま…

• 1時間
• -
• 特集

• 15分
• 199 Kcal
• 特集

• 35分
• 162 Kcal
• 献立

旨味たっぷりのスープと一緒にお召し上がりください。

• 30分
• 344 Kcal
• 簡単

レモンの爽やかな酸味がサッパリおいしい！

• 20分
• 158 Kcal
• 献立

• 30分
• 127 Kcal
• 献立

• 25分
• 281 Kcal
• 献立