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和食のレシピ

検索結果:16978件
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  • ナメタケおろし奴

    ナメタケおろし奴

    混ぜてのせるだけの簡単奴です。

    • 10分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とフキのサラダ

    豆腐とフキのサラダ

    ゆでたフキが色鮮やかな一品。木の芽入りのドレッシングが良く合います。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 豆腐サラダ・タラコドレ

    豆腐サラダ・タラコドレ

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • さつま揚げの根菜汁

    さつま揚げの根菜汁

    さつま揚げからでるコクが美味しい、たっぷりの具でほっこり温まる汁物です。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 焼きカボチャ

    焼きカボチャ

    • 20分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • アサリの簡単卵とじ

    アサリの簡単卵とじ

    アサリの佃煮を使って簡単に作れる、卵とじです。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • ザク切りキャベツのみそ汁

    ザク切りキャベツのみそ汁

    キャベツの甘みを味わって。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 豚肉とモヤシのレンジ蒸し

    豚肉とモヤシのレンジ蒸し

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のゴマ煮

    切干し大根のゴマ煮

    すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

    • 20分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 空心菜の煮浸し

    空心菜の煮浸し

    合わせだしが空心菜の筒にまで入り、味がよくしみ込みます。

    • 20分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 春雨の梅マヨサラダ

    春雨の梅マヨサラダ

    梅干しの酸っぱさとマヨネーズのコクが相性抜群のサラダ。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • ゴボウの天かす汁

    ゴボウの天かす汁

    ゴボウの旨味がしっかりと出た汁物です。やさしいだしにゴボウを味わいながら召し上がれ!

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • マグロの山かけ

    マグロの山かけ

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • タコとプチトマトの和え物

    タコとプチトマトの和え物

    水っぽくならないように食べる直前に和えます。夏にピッタリなサッパリとした和え物。

    • 10分
    • 130 Kcal
    • 簡単
  • ささ身とふんわり卵のスープ

    ささ身とふんわり卵のスープ

    ささ身や豆腐を入れて手軽にたんぱく質を摂取! 最後に酢を加えるのがポイント!

    • 20分
    • 130 Kcal
    • 献立
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