和食のレシピ

甘酢ベースのサッパリとした和風仕立てのコールスローです。

• 20分
• 79 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたピーマン、赤パプリカの歯ごたえが良いきんぴら。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

油揚げを加えることでボリューム感アップ。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

梅の酸味とマヨネーズのコクが美味しいドレッシングをキャベツで巻いたおしゃれなサラダです。

• 15分
• 79 Kcal
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ふわふわのイカ団子はまるでハンペンのよう！

• 15分
• 79 Kcal
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レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

• 5分
• 79 Kcal
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長芋のねばねばは肝臓の機能を高める働きがあり、アルコールを飲む人にもおすすめ！

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
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すりこ木でたたいた長芋は食感が良く、味もなじみやすい。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

冷めてもおいしい一品。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

• 20分
• 80 Kcal
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ミョウガは大きめにザックリと！　ふんわり卵がやさしいかきたま汁！

• 15分
• 80 Kcal
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