和食のレシピ

• 5分
• 59 Kcal
• 献立

しっかりと味を含ませた油揚げに、具だくさんのご飯を詰めて。たくさん作っておもたせにしても♪

• 50分
• 818 Kcal
• 献立

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

• 25分
• 573 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

秋田の郷土料理『きりたんぽ』を使った鍋。すこしもちもちしたきりたんぽがとてもあったかそう。鶏もも肉…

• 30分
• 612 Kcal
• 連載

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

豚肩ロースを紅茶で煮て豚肉の臭みを取ります。さっぱりつけダレにつけて冷蔵庫へ。3～4日間美味しく食…

• 40分 ＋
• 550 Kcal
• 献立

油でカラッと揚げたサバと甘辛の味でサッと煮たネギがよく合う1品。スダチを絞ってサッパリと。おつまみ…

• 15分
• 281 Kcal
• 簡単

• 25分
• 115 Kcal
• 献立

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

味付けをした牛肉とゴボウが入った、食べごたえのあるコロッケ。冷めても美味！

• 30分
• 517 Kcal
• 献立

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

カリッと焼いた厚揚げに、カルシウムやビタミンが豊富なニラじょうゆをかけて。

• 15分
• 334 Kcal
• 簡単